Selbsterfahrung & Fortbildung im psychosozialen Kontext
03.–05. Oktober 2025 · Naturhotel Alpenrose, Obermillstatt
Alles inklusive: Seminar, Unterkunft, Vollpension & Wellness – € 650
Ein Wochenende für dich. Zurück zu deiner Mitte.
Wer im psychosozialen Feld arbeitet, weiß: Helfen kann nur, wer selbst innerlich stabil bleibt. Doch Selbstfürsorge braucht Raum – genau diesen schaffen wir an diesem Wochenende.
Ein Retreat für Entlastung, Regeneration, Selbsterfahrung und Austausch – getragen von professioneller Begleitung, naturnaher Umgebung und achtsamer Gemeinschaft.
Was dich erwartet:
- Impulsvorträge zu Selbstfürsorge, Abgrenzung & Psychohygiene
- Praktische Selbsterfahrungsräume & Austausch im Kolleg:innenkreis
- Tägliche Yoga- oder Qi-Gong-Einheiten
- Ecstatic Dance & Wellnesszeiten
- Regionale Vollpension & gesunde Küche
- Unterkunft im Naturhotel Alpenrose (inkl. Spa)
- Anrechenbar als Fortbildung für psychosoziale Berufe
Programmablauf
Freitag
- 10:00–12:00 Körperliches & seelisches Check-in
- 15:00–16:30 Workshop: Wie leere ich meinen Container?
- Yoga, Wellness, gemeinsames Abendessen
Samstag
- Impulsvortrag: Und wer therapiert mich?
- Selbsterfahrung: Zeit fürs ICH – oder doch fürs ES?
- Ecstatic Dance & Entspannung
Sonntag
- Qi Gong am Morgen
- Abschlussrunde: Psychohygiene in der therapeutischen Praxis
- Ausklang & Wellnesszeit
Kursleitunung:
Dr. Alexandra Jordan
http://www.psychosomatik-klagenfurt.at
Mag. Katarzyna Sternad
Psychotherapeutin, Psychoanalytisch orientierte Psychotherapie
http://www.psychologin-sternad.at
Veranstaltungsort
Ein Ort zum Auftanken: Naturhotel Alpenrose
Das Naturhotel Alpenrose in Obermillstatt bietet die perfekte Umgebung für Rückzug, Ruhe und Regeneration. Mitten in der Natur, mit Spa, regionaler Küche und Panoramablick auf den Millstätter See.